重慶足球培訓​學校足球操練的(de)技巧與辦法

重慶足球培訓學校足球操練的(de)技巧與辦法

 一、了(le)解孩子們的(de)思維辦法有助于操練的(de)順利進行。

 曾聽(tīng)一位教育專家說過這(zhè)樣兩句話(huà)

“孩子不是小大(dà)人(rén)”、“學會蹲下(xià)來(lái)與孩子溝通(tōng)”。

“孩子不是小大(dà)人(rén)”，他(tā)們不是年紀小的(de)“大(dà)人(rén)”。

 看待問題的(de)辦法與大(dà)人(rén)不同。

 有時(shí)你會覺得(de)孩子看待問題的(de)辦法或簡單或古怪，但你有必要要理(lǐ)解他(tā)們，這(zhè)樣才有助于你與孩子的(de)溝通(tōng)。

“學會蹲下(xià)來(lái)與孩子溝通(tōng)”，蹲下(xià)去了(le)，放低自己作“教練”的(de)姿态，從他(tā)們的(de)“視野”高(gāo)度去看世界，你才幹看清他(tā)們的(de)世界。“表揚”與“鼓舞”，永遠(yuǎn)是孩子們幹勁十足地參加足球運動的(de)動力，而”批判“與”糾正“又是孩子們前進的(de)重要辦法。隻有将二者有機地結合起來(lái)，才幹取長(cháng)補短。先對(duì)孩子好的(de)行爲進行表揚，之後對(duì)呈現的(de)過錯給予批判糾正，最後再不吝言語鼓舞他(tā)們。這(zhè)樣，孩子們即開心腸接受批判又信心滿滿地投入操練。

 融入孩子的(de)世界，與孩子們成爲朋友，你會理(lǐ)解他(tā)們，他(tā)們也(yě)會更尊重你，這(zhè)會讓你對(duì)孩子的(de)學習(xí)行爲的(de)指導更有針對(duì)性，也(yě)會讓你的(de)操練順利而又自然。

 二、清晰操練主題，合理(lǐ)組織操練内容

 一堂操練課，首要要有一條主線，這(zhè)條主線便是這(zhè)堂課的(de)主題。一堂好的(de)操練課應該有一個(gè)清晰的(de)主題，比如“感觸翻滾的(de)足球”、“運球變向”、“有長(cháng)度、寬度意識”等。一堂課組織的(de)所有操練内容都應圍繞該主題，不可(kě)跑偏。這(zhè)個(gè)操練主題或許延續幾堂課，但操練的(de)内容和(hé)難度要根據孩子們掌握的(de)狀況有所變化(huà)。一堂課的(de)操練内容，包括熱(rè)身運動、技術操練（簡單說便是爲完結主題而進行的(de)沒有對(duì)手的(de)技術動作操練）、技術操練（有對(duì)手的(de)技術操練）、特定場(chǎng)景競賽（爲了(le)結合實戰操練操練主題而設定的(de)有特殊規矩的(de)小型競賽）。在挑選操練内容和(hé)辦法時(shí)要盡或許包括更多(duō)的(de)足球根本元素，以使操練更接近真實競賽，但應盡量防止挑選約束孩子發揮發明(míng)力的(de)操練辦法。

 三、确保一堂課的(de)操練功率

 咱們會發現，如果一堂課的(de)操練功率低下(xià)，操練不行緊湊，孩子們很快(kuài)會将精力轉移到其他(tā)工作上，從而使課堂混亂，難以把控，操練作用(yòng)差。所以，咱們要想辦法進步課堂功率，這(zhè)也(yě)是一堂優異操練課的(de)根本規範。功率高(gāo)不等于組織的(de)内容多(duō)，一堂課，除去熱(rè)身和(hé)最後的(de)競賽，操練模塊不易超過兩個(gè)。這(zhè)樣不光(guāng)削減了(le)孩子們了(le)解不同操練辦法的(de)時(shí)刻，也(yě)能夠讓每一個(gè)操練更充分(fēn)。一種操練能夠連續運用(yòng)兩三節課，同一個(gè)操練的(de)難度要有遞進層次；操練與操練之間的(de)場(chǎng)地變換盡量少；操練辦法不要太雜(zá)亂，應以最快(kuài)的(de)速度開始操練，削減解說時(shí)刻。教練在解說時(shí)指出過錯關鍵、操練要點即可(kě)，與該堂課的(de)操練主題無關的(de)盡量少說。教練挑選的(de)操練辦法是能讓更多(duō)的(de)孩子一起參加的(de)操練辦法爲好。如果孩子有必要排隊操練，應削減排隊的(de)人(rén)數，多(duō)組一起進行，增加操練頻(pín)率，拉長(cháng)操練道路。

 四、增加操練的(de)競争性與挑戰性，激起操練愛(ài)好

 其實，讓孩子們快(kuài)樂(yuè)起來(lái)的(de)辦法很簡單，教練不要追著(zhe)孩子屁股後邊“填鴨式”硬逼灌注，孩子們踢球的(de)愛(ài)好首要來(lái)源于外界的(de)刺激，除了(le)操練自身具有一定的(de)趣味性外，隻要将競争、對(duì)立、挑戰融入到操練中去，咱們就能夠更好地滿意孩子們的(de)願望。将孩子們分(fēn)紅兩隊，看誰運球快(kuài)，看誰踢得(de)準，這(zhè)便是競争；讓兩個(gè)孩子一對(duì)一射門，這(zhè)便是對(duì)立；讓孩子自己與自己比，一分(fēn)鐘(zhōng)能颠多(duō)少個(gè)球，下(xià)次盡量超過上一次，這(zhè)便是挑戰。自身很單調的(de)操練，加上這(zhè)小小的(de)條件，孩子們就會很願意去操練。有教練參加的(de)遊戲，孩子們會愈加賣力氣，而教練幽默的(de)言語，風趣的(de)肢體動作也(yě)是調集孩子們積極性的(de)有用(yòng)手段。當然，咱們一定要防止操練過難或過易，這(zhè)樣，孩子們很容易失去愛(ài)好。在遊戲中進步孩子們的(de)球感，在競争、對(duì)立中進步孩子們的(de)技術、技術，這(zhè)才是咱們需求的(de)足球操練課。

改變以往多(duō)練狠練的(de)傳統觀念，學習(xí)新的(de)操練理(lǐ)念，發明(míng)新的(de)操練辦法，寓教于樂(yuè)，足球操練對(duì)教練，對(duì)孩子其實都是件快(kuài)樂(yuè)的(de)工作。

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