重慶足球培訓零根底少兒(ér)足球球感操練方法

球感是球員(yuán)有必要具有的(de)根本功之一，是操控球的(de)根底，是技能水(shuǐ)平獲得(de)發展的(de)前提。

球感雖然看不見，給人(rén)以抽象感，但它卻影(yǐng)響、支配著(zhe)根本技能應用(yòng)的(de)精确程度和(hé)運動水(shuǐ)平的(de)進步，球感與足球根本技能的(de)進步相得(de)益彰。

經過在足球啓蒙時(shí)期加強對(duì)球感的(de)操練，調查其對(duì)學習(xí)足球技能的(de)作用(yòng)，探索足球教學的(de)根本規律，進步學生把握足球技能的(de)才能。

首先要培養興趣，在文娛中操練，和(hé)成人(rén)追球遊戲相同，幾個(gè)人(rén)圍成一圈，一或二個(gè)人(rén)在裏面追，圍圈的(de)人(rén)就在圈裏不斷倒腳，不能讓追球的(de)人(rén)碰到足球。

這(zhè)個(gè)能夠一邊文娛，一邊操練球感，和(hé)認識，大(dà)局觀，無形中的(de)。

真實操練球感時(shí)，能夠先讓小朋友直接帶球直線來(lái)回跑，先不限定時(shí)間，隻要求帶球穩，不離腳太遠(yuǎn)。

到必定程度後，放上雪(xuě)糕筒，操練帶球繞著(zhe)雪(xuě)糕筒來(lái)回跑，加強球感。

然後能夠操練傳球，接球，二人(rén)一組，能夠先近距離的(de)互相傳球，接球，要求傳球的(de)道路要把握好，不能傳得(de)太偏，接球的(de)要停好，不能停得(de)離腳太遠(yuǎn)

進化(huà)，加強傳接球的(de)操練，拉大(dà)兩人(rén)世的(de)距離，要求傳球力量大(dà)點，球速加速，道路要求仍是得(de)準，不能偏。傳球力量大(dà)了(le)，接球更有點難度，也(yě)要接球後不能離腳太遠(yuǎn)。

練球感一個(gè)比較經典，又簡略的(de)操練方法，便是讓其各自做(zuò)颠球，這(zhè)個(gè)需求長(cháng)時(shí)間的(de)操練才行。

上面說的(de)球感，傳接球都是一些比較根底，但又比較重要的(de)一些操練。

“技巧圈”是一種非常有用(yòng)的(de)青少年足球操練方法。

孩子們有必要執行幾個(gè)不同的(de)技能使命，這(zhè)幾個(gè)使命不隻有利于他(tā)們的(de)技能技能把握，而且還(hái)能夠進步他(tā)們的(de)球感。

重慶足球培訓而且，“技巧圈”操練有很大(dà)的(de)樂(yuè)趣！

第一步

從中圈線到開球點，用(yòng)大(dà)腿颠球，左一下(xià)、右一下(xià)，期間孩子需求用(yòng)手接住球。來(lái)回進行3~4次。

第二步

從中圈線到開球點，用(yòng)腳颠球，左一下(xià)、右一下(xià)，期間孩子相同需求用(yòng)手接住球。到開球點之後，球員(yuán)要用(yòng)腳把球騰空踢給隊友，踢出的(de)球需求确保隊友能夠容易接住。沒人(rén)來(lái)回進行進行3~5次。

第三步

從中圈線到開球點，用(yòng)左右腳接連颠球兩次，之後用(yòng)手把球接住。到開球點之後，球員(yuán)要背向隊友然後用(yòng)腳把球騰空倒挂踢給死後的(de)隊友。

除此之外，我們還(hái)能夠操練一些技巧性的(de)東西，變向過人(rén)，停球過人(rén)，等等，但這(zhè)些不需求專門操練，在平常操練，小競賽時(shí)，能夠适當提下(xià)，說一下(xià)就行了(le)，先讓我們有個(gè)根本概念，有個(gè)認識。

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